À chaque matin, lors de ma pratique de yoga j'ai l'opportunité de m'observer - avec toutes mes qualités et tous mes défauts. Si j'observe de près, durant une séance de yoga je vais faire l'expérience de réussites, d'échecs, de fiertés, de jalousies, d'insatisfactions, de paresse, etc...
On ne peut pas envisager une pratique aussi exigeante que le yoga Ashtanga sans avoir ces réactions très humaines. Je trouve que la chose la plus difficile, mais la plus précieuse c'est le pouvoir d'observer honnêtement. Cela permet de s'accepter tel que l'on est dans le moment et d'apprendre de nos expériences. C'est un processus qui nous mêne à apprendre à se connaître et à évoluer.
Le yoga est une aventure qui est différente pour chaque personne - parce-qu'on est tous différents. Être professeur de yoga me permet d'apprendre d'avantage à travers la pratique de mes élèves, de les encourager dans les moments difficiles, et de rire avec eux chaque fois qu'on redécouvre notre humanité.
Karen a étudié le yoga principalement avec Mark Darby, Allison Ulan, Jessie Goldberg et Eugene Poku. En 2005, elle a voyagé avec Maxime à Mysore en Inde pour étudier avec Sharath Rangaswamy, le petit fils de K. Pattabi Jois.
Depuis le tout début, j’ai voulu partager les joies et les bienfaits que me procure la pratique du yoga.
L’exaltation d’un corps réchauffé qui se déploît au rythme des respirations. La beauté des postures qui s'enchaînent d'une façon fluide et gracieuse. Le bonheur de se retrouver au sol, à quatre pattes, à rouler, à jouer comme un enfant. La sensation de victoire qui fait briller le corps après la pratique. L’espace autour de soi qui nous enveloppe doucement, sans plus jamais peser sur nos épaules. La foi qui permet de traverser les moments de doute ou de découragement. La chance de pouvoir se découvrir sous un jour nouveau, de réaliser notre potentiel...
Taire l'esprit, retrouver la paix.
Bonne pratique!
Maxime pratique le yoga Ashtanga quotidiennement depuis 2002. Il a étudié avec Mark Darby, Allison Ulan, Eugene Poku et Jessie Goldberg. Après avoir complété son baccalauréat, Maxime a voyagé avec Karen à Mysore pour étudier avec Sharath. De là est née l'idée d'ouvrir un studio de yoga...